杰西是一个生活在英国的印度裔少女，她有着一个执着的足球梦想。然而，她身处的环境和文化并不鼓励女孩参与足球运动，这使得她的足球之路充满了困难和挑战。尽管家人反对，尽管她是唯一的女孩，但杰西对足球和她的偶像——球星贝克汉姆的热爱使她不断努力，坚定追逐自己的梦想。

影片中，杰西在一次偶然的机会下结识了朱莉，这个相识将她的生活带入了一个新的方向。朱莉是霍斯特女队的队员，她看到了杰西的潜力，并推荐她加入球队。两个女孩从此展开了一段充满挑战和友情的旅程。在球场上，她们默契配合，为球队赢得了胜利，同时也在生活中成为了亲密的朋友。

然而，杰西的家人并不知情她加入球队的事情。杰西必须与姐姐密谋，偷偷参加比赛。当她的秘密被揭示时，她的父母坚决反对她踢足球，认为女儿应该成为一个合格的家庭主妇。在这个过程中，杰西与她的足球教练之间产生了情感纠葛，而朱莉也对教练产生了好感。这导致了杰西和朱莉之间的矛盾和分歧，但最终她们用友情和理解解决了这些问题。