《真星话大冒险》是2016年由浙江卫视推出的一档明星街头互动挑战的综艺节目

真星话大冒险节目会有三位常驻的主持人，分别是杨迪、沈涛和伊一。每期节目都会邀请不同的明星来次参加游戏。游戏共分两个部分，第一个是真心话，第二个是大冒险。真心话里面的问题都比较犀利，有的也都是素人提出的一些观众们比较关心的问题。

大冒险的游戏内容，有时候也会听取路人的建议，做一些真正让观众也参加进来的一些游戏。节目的特色就是加入了素人的元素，拉近了粉丝与偶像之间的距离。让大家在观看这档节目的时候，感觉有素人的参加会更更大的拉近距离。邀请的明星有的也是幽默感十足，该节目笑料十足，是一档值得观看的下饭综艺。